Finsko je známé nejen díky mobilním telefonům, rockové hudbě, operačnímu systému Linux, ale hlavně kvůli desítkám tisíc jezer a svojí přírodě, kterou Finové respektem obdivují a inspirují se jí. S přírodou a jezery je neodmyslitelně spojená i finská sauna. Jedno finské přísloví zní tako: „Sauna on köyhän apteekki“, což v překladu znamená, „sauna je lékárnou chudých“. Na pět a půl milionů obyvatel Finska připadá zhruba dva miliony saun. Není se čemu divit, když sauna je přeci finský vynález.
Saunování není jen příjemným způsobem, jak se uvolnit po náročném dni. Má totiž i mnoho zdravotních výhod. Věděli jste, že saunování podporuje detoxikaci těla? Pocení je přirozený způsob, jakým se naše tělo zbavuje toxinů. Pravidelná návštěva sauny může pomoci odstranit těžké kovy a chemikálie z těla. Navíc se zlepšuje kardiovaskulární zdraví, podporuje správné dýchání, zlepšuje imunitu a pomáhá i s kvalitou spánku.
Dalším benefitem saunování je zbavení se stresu a úzkosti. Teplo ze sauny podporuje uvolnění endorfinů, hormonů, které přispívají k pocitu štěstí a klidu. Pravidelné saunování může taktéž zlepšit vaši imunitu, protože zvyšuje produkci bílých krvinek, které pomáhají tělu bojovat proti infekcím a chorobám. Nemluvě o tom, jak pozitivně působí na vaši pleť – zlepšený krevní oběh podporuje zdraví pokožky, odstraňuje nečistoty a udržuje pleť hladkou a zářivou, zlepšuje kvalitu vlasů a má mnoho dalších blahodárných účinků.
Pokud přemýšlíte o pořízení vlastní sauny, měli byste zvážit sudovou saunu. Nejenže poskytuje všechny výhody saunování, ale také dodá vaší zahradě jedinečný estetický prvek. Moderní kulatý tvar umožňuje efektivnější cirkulaci tepla, což znamená rychlejší zahřátí a stabilnější teplotu uvnitř. Oproti klasické sauně také nevytápíte rohy místnosti, takže na vyhřátí sauny ušetříte, což se hodí hlavně v případě provozu sauny na elektrickou energii. Sudové sauny navíc zaberou méně místa na Vaší zahradě, v případě potřeby se snadněji přesunují a v neposlední řadě je jejich cena mnohem nižší, než v případě klasických hranatých saun. Navíc sudovky nepotřebují žádnou tepelnou izolaci a fólie, čímž se redukuje výskyt tepelných mostů, kondenzace vlhkosti a tím i vznik plísní. Jsou to prostě čistě přírodní materiály – dřevo, sklo a kov.
Při výběru sudové sauny se vyplatí zaměřit se na kvalitu a ruční zpracování. Ručně vyráběné sauny z ČR mají výrazně kvalitnější zpracování než polotovary dovážené ze zahraničí. Opravdoví výrobci věnují procesu výroby pozornost. A to už při vybírání a opracování základního materiálu což se odráží v dlouhé životnosti sauny. „Sauny, které stavíme a vyrábíme opravdu ručně, jsou rozhodně kvalitnější volbou než prefabrikované univerzální kousky. Při ruční výrobě projde každý kus dřeva pod rukou několikrát a tak se člověk může věnovat detailům, které životnost sauny prodlužují. Je to plno drobností, které bohužel často nejdou udělat dodatečně. Navíc, ruční výroba neznamená vždy vyšší cenu. Naše ceny se snažíme držet dostupné pro všechny, protože saunování má být dostupné všem, ne luxus pro vyvolené.“ říká Jakub Skřivan ze serveru sudovky.cz a dodává „každý zákazník je pro nás jedinečný, a proto se snažíme přijít na ideální řešení individuálně. Zatímco jiné firmy za vidinou zisku doporučují malou saunu pro mnoho lidí nebo naopak velkou saunu pro jednoho či dva, my vám pomůžeme najít tu správnou velikost pro vaše potřeby, aby byla ekonomická a efektivní na vytápění. Použití lokálních materiálů navíc přináší ekologické i ekonomické výhody. Nemusíte vozit materiály přes celou Evropu, což snižuje uhlíkovou stopu a podporuje místní ekonomiku.“
Blahodárné účinky sauny pak můžete ještě prohloubit přidáním esencí vhodných k odpařování na rozpálených lávových kamenech. Při polévání vodou vzniká pára, která dle zvolené vůně funguje i jako aromaterapie. K dispozici jsou různé druhy vůní. Mezi nejoblíbenější vůně ve Finsku patří například eukalyptus, který spolehlivě protáhne vaše dýchací cesty. Mezi další oblíbené pak patří přírodní vůně, jako jsou borovice, bříza, skořice, citrusy a lesní arktické bobule. Každé saunování tak můžete přizpůsobit vaší náladě a udělat z něj originální zážitek, který vás v kombinaci se zvolenou teplotou a vlhkostí nabudí k další aktivitě, příjemně unaví a připraví na další odpočinek a relax, nebo navodí romantickou a intimní atmosféru s partnerem.
Saunování je nejen příjemné, ale i zdravotně prospěšné. Jak v létě, tak i v zimě má své nepopiratelné benefity. Od psychické pohody až po zlepšení zdraví. Připojte se k těm, kteří si užívají všechny výhody saunování v pohodlí své zahrady a ušetří tím stále se zvyšující náklady na veřejné sauny a wellness centra plná lidí.
Podívejte se na www.sudovky.cz, zavolejte a domluvte si konzultaci zdarma a najděte tu pravou saunu pro vás a vaši zahradu.
