Dárek na poslední chvíli? Udělejte radost poukazem!

Zbývá několik dní do Vánoc a vy stále nemáte nakoupeny všechny dárky? Nevěšte hlavu. Vyřešit nadílku na poslední chvíli není žádným osobním selháním. P…

Letní sezóna se blíží. Jak se nenechat zaskočit?

Letní sezóna se pomalu blíží a mnozí z nás se těší na den strávený u bazénu nebo na pláži. Pokud odjíždíte na dovolenou, pravděpodobně vás plavky nemin…

Kofein jako palivo, požitek, ale i závislost. Jak ovlivňuje naše tělo a co se stane, když to s jeho konzumací přeženeme?

Na světě užívá kofein každý den bezmála 90 % lidí, ať už prostřednictvím kávy, čaje, nebo energetických či colových nápojů. Většina z nás si bez něj ne…

Suchej únor a březen v alkoholovém opojení. Proč se Češi vrací k alkoholu?

V pití alkoholu patříme ke světové špičce. A nezabránil tomu ani suchý únor, který každoročně bojuje proti nadbytečné konzumaci alkoholu měsíční abstin…

S doplňky stravy se to nesmí přehánět. Znáte pravidla správného užívání?

Přestože je jaro za rohem, ve vzduchu stále poletuje velké množství virů. Proto bychom ani v těchto měsících neměli zapomínat na posilování organismu p…

Překvapte své blízké genetickým testem. Poradí s prevencí a odhalí, na co si dát pozor

Shánět dárky na poslední chvíli může být někdy pěkný oříšek. Jeden tip bychom pro vás ale přece jenom měli. Ten, který pomůže partnerovi, tatínkovi neb…

Světový den mozkové mrtvice. S mozkovou příhodou se v životě setká každý čtvrtý

Mozek patří k našim nejdůležitějším orgánům. Řídí a kontroluje chod všech procesů, které se v lidském těle odehrávají. Dohlíží na činnost srdce, tráven…

Dnes je Světový den srdce. Kardiovaskulární onemocnění jsou tradičně velkým strašákem Čechů

Onemocnění srdce patří nejen u nás, ale i ve světě k nejčastějším příčinám úmrtí. Uvádí se, že v roce 2020 mělo na svědomí přes 19 milionů životů. Odbo…

Situace ve světě, vysoké nároky v práci nebo problémy v rodině. Jak se v dnešní době vyrovnat s nadmírou stresu?

Negativními informacemi jsme v posledních měsících doslova zahlceni. Pandemie koronaviru, válka na Ukrajině i problémy spojené se školou, prací nebo ro…

Století genetiky a moderních technologií. Věděli jste, že díky nim dokážete zhubnout?

Zatímco naše maminky k hubnutí, úpravě jídelníčku nebo nastavení vhodného cvičebního plánu používaly maximálně tužku, kalkulačku a váhu, my si život be…