Chcete být úspěšní a neselhat? Přinášíme vám seznam, jak toho snadno docílit

Termín „produktivita“ se v zaměstnání dnes řeší čím dál tím častěji. Je s ním spojena pracovní doba versus vykonaná práce a její následné ohodnocení. S…

Pracujete 40 hodin týdně? Nedělejte to, váš mozek stejně tolik nezvládne

Minimálně 40 hodin týdně v práci je norma. Jenže mentálně tak dlouho stejně pracovat nedokážete, protože váš mozek na to prostě není stavěný. Přesvědčt…

Meditace dokáže zázraky. Nenechá zestárnout váš mozek a pomůže i při depresi a závislosti

Čím dál víc lidí medituje. Není divu, když má meditace tak úžasné účinky. A není časově ani prostorově náročná – meditovat můžete kdekoli a kdykoli. Me…