Mučíte své tělo sezením v práci a pak dřením v posilovně? Velká chyba. Jde to jinak a lépe!

Sami sobě dokážeme být těmi nejlepšími lékaři i nejkrutějšími katy. Stejným způsobem, jakým své tělo dokážeme uzdravovat, mu umíme i škodit a působit b…